亚博建设悦跑协会举办首次跑步知识讲座

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亚博建设悦跑协会举办首次跑步知识讲座

  2015-01-12

   亚博建设悦跑协会在今年10月正式成立,10月26日正式迎来了第一堂视频知识讲座。

   作为跑步爱好者的亚博建设总经理首先以自己的亲身体会给大家分享了跑步给他带来的益处及乐趣。随后协会邀请胡俊华教练从跑步的好处、跑前准备、跑步计划、跑步要领等四个维度给大家诠释了跑步的意义。期间胡教练还带领会员们学习跑步前的热身和跑步后的拉伸动作要领,并对会员们的跑步问题进行了逐一讲解,会员们在掌握正确的跑步要领中,体会了跑步的乐趣。

   跑步本身是一项很好的健身方式,但是不规范和不科学的跑步方式给悦跑协会会员带来了身体上的伤害,协会邀请专业人士,就是为了让悦跑协会会员,学习和掌握专业的跑步技术,避免各类意外和伤害的发生,让会员掌握最为科学和规范的跑步技术,在快乐中变得更健康。希望亚博会员们能够学以致用,享受正确跑步带来的乐趣。

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